Ricette luce del Formaggio
1 1 / 2 tazze d'acqua
5 cucchiai. agar fiocchi
1 / 3 tazza di lievito alimentare fiocchi
1 / 2 tazza noci macadamia
3 cucchiai. succo di limone
1 cucchiaio. tahini
1 cucchiaio. salsa di soia
1 1 / 2 cucchiaino. aglio in polvere
1 1 / 2 cucchiaino. cipolla in polvere
1 / 2 cucchiaino. curcuma
1 / 4 cucchiaino. sale
Coprono una arrotondati con fondo di vetro o ciotola di plastica con un getto di cottura. Mettere da parte. Unire l'acqua e fiocchi di agar in una padella e farlo bollire. Cuocere a fuoco lento e mescolare per circa 5 minuti in modo da ottenere una miscela omogenea. Mettere l'agar sciolto e il resto degli ingredienti in un frullatore e frullare fino liquefatto. Trasferire la miscela ha portato alla cucina-spray ciotola di vetro rivestito, e tenerlo scoperto in frigorifero per fino a 5 giorni.
Suggerimenti:
È possibile utilizzare il formaggio vegan per fare panini al formaggio alla griglia o pizza vegan.
Pepe macinato fresco possono essere aggiunti, a scelta.
In alternativa, è possibile utilizzare Sheese, formaggio di soia o anche dado a base di formaggi quando si segue una dieta priva di latticini.
Informazioni Nutrizionali:
Calorie: 104,8
Totale Grassi: 8.6g
Grassi saturi: 1.4g
Carboidrati: 7g
Proteine: 2.9g
Fibra: 2.8g
Sodio: 227mg
Punti WW: 3
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